Outdoor workout

Outdoor workou

Tijdens de Outdoor Workout probeer ik jou te motiveren om het beste uit jezelf te halen! Iedere week zijn er afwisselende oefeningen met betrekking tot kracht en conditie. Zowel met eigen lichaamsgewicht als met atributen. Lekker bewegen in de buitenlucht en toegankelijk voor iedereen!
De oefeningen zijn in verschillende niveaus dus je kunt het zelf zo licht of zwaar maken als je wilt! Ik schenk veel aandacht aan de juiste uitvoering en ademhaling. De groep zal niet groter zijn dan 12  personen dus voldoende ruimte voor het corrigeren van houdingen en persoonlijke aandacht, ik wil graag dat je je op je gemak voelt!
Ook met minder goed weer gaat de workout gewoon door en is er een afdak waar we onder kunnen trainen zodat we zowel buiten zijn als droog staan!

Wanneer:
Dinsdag
19.15-20.15 uur

Donderdag
19.15-20.15 uur
20.15-21.15 uur

Kosten:
Een proefles is gratis en vrijblijvend.
10 rittenkaart €85,- (€8,50,- per les) 12 weken geldig.
losse lessen €10,- per les 

Locatie:
Oosterhout Park Alkmaar ( Tussen handbal en korfbalveld in)
Parkeermogelijkheden aan de Vondelstraat 35 in Alkmaar

Aanmelden:
Mail: {This email is obscured. Your must have javascript enabled to see it}
Telefoon: 06-11310675