Persoonlijke mogelijkheden

Personal training  / Duo sport training
Mogelijkheid: 
Op maandag in het Bram daalderhof (parkje van Spoorbuurt) of park Oosterhout in Alkmaar.


We gaan met zijn tweetjes aan de slag om jouw persoonlijke (sport) doel/ doelen te behalen!
Ik begeleid je met juiste houdingen, ademhaling, een dosis motivatie en ben een denkbeeldige stok achter de deur voor jou!
Naast dat we sportief in de praktijk aan de slag gaan ondersteun ik je ook graag met gezonde voeding keuzes en meetbare momenten. 
We gaan lekker in de buitenlucht met atributen en eigen lichaamsgewicht aan de slag en naast het ‘harde werken’ 😉 is er ook genoeg ruimte voor gezelligheid!

Wil je meer informatie? Stuur me dan een mailtje!


 
 
 
   

KAART COACHING

Ik gebruik de carddeck van secret of the rose deck.

The inner rose kaartlegging
Ik trek op gevoel een kaart naar aanleiding van de vraag die bij deze ‘inner rose’ kaartlegging hoort.
Ook kan ik een kaart voor je pakken die te maken heeft met een vraag of onderwerp waar je momenteel mee zit of graag meer over zou willen weten. Ik begeleid je graag tijdens dit proces zodat je met de uitkomsten en nieuwe inzichten verder kunt gaan.

Via de mail
Op afstand kan ik ook een kaartlegging voor jou of iemand anders doen. Ik heb alleen een naam nodig en dan kan ik ermee aan de slag gaan.
Ik schrijf de boodschap van de kaart(en) uitgebreid voor je uit met daarbij nog een persoonlijke toelichting.

Wil je hier meer over weten? 
stuur me gerust een mailtje!

This image has an empty alt attribute; its file name is 61498992_2278700722341695_664855981028540416_n.jpg

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Groepsmogelijkheden
Het is ook mogelijk om voor een bedrijfsuitje, vrijgezellenfeest, verjaardag, babyshower of familie-uitje Mood&Mind in te huren voor een Stilte Wandeling, Sport workout, Zumba les, Mindful ontspannen les of Moodboard maken.

Ook kun je onderdelen met elkaar combineren.
Een unieke ervaring met een persoonlijke touch!

Voor meer informatie en vragen mail info@mood-mind.nl